Patates: Toprağın tüm minerallerini bünyesinde barındıran kök sebzelerin başında patates gelir.Patates hem ana yemeklerde hem de yardımcı yemeklerde Türk mutfağının vazgeçilmez tatlarının arasındadır. Toprağından sofralarınıza ulaşan bu sapsarı ve taze lezzetin tadına doyamayacaksınız… Ürün Faydaları: 100 gramında ortalama olarak 75 kalori bulunan patates, bol miktarda...
Soğan: Türk ve dünya mutfağının temel öğelerinin başında gelen soğan, sebzeler arasında da en çok tüketilendir. Yemeklerin vazgeçilmezi çıtır soğanlar, Mutlu Sebzeler kalitesi ve özeniyle şimdi sofralarınızda! Toprağından sofralarınıza ulaşan bu lezzetin tadına doyamayacaksınız… Ürün Faydaları: 100 gramında ortalama olarak 40 kalori bulunan soğan, içeriğindeki...
Farklı türleri bulunan pırasa lif açısından zengindir, içeriğinde az da olsa protein bulunur. Pırasa antioksidandır mineraller ve vitaminler açısından zengin bir sebzedir.
Badem Hıyarı: Normal salatalığa göre daha küçük boyutta olan mis kokulu ve çıtır çıtır badem hıyarlar; salataların, sandviçlerin ve kahvaltıların vazgeçilmezidir.
Farklı türleri bulunan pırasa lif açısından zengindir, içeriğinde az da olsa protein bulunur. Pırasa antioksidandır mineraller ve vitaminler açısından zengin bir sebzedir.
Çiğ tüketilen sebzelerin başında gelen marul, özellikle salata ve sandviçlerde tercih edilmektedir. Yoğun demir içeriğinin değer kaybetmemesi için taze olarak tüketilmesi önerilir.